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      過敏期皮膚又紅又癢?這5個法子能讓你快點好!

      2020-12-17 10:14 醫學教育網
      |

      過敏期皮膚又紅又癢?這5個法子能讓你快點好!醫學教育網編輯整理了相關資料,先分享給大家,供參考。

      皮膚過敏,怪保護層太“薄”?

      大多數人認為導致皮膚過敏的主要原因是“臉皮薄”,但其實變薄的是我們臉上的保護層——角質層。

      從圖中可以看到,我們的皮膚結構由外往里,分為表皮層、真皮層、皮下組織。角質層是表皮最外層的部分,主要由10-20層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成,幫助阻擋外界事物的侵襲和自然水分的流失,是保護皮膚屏障的主力軍。一旦過度去角質(過度洗臉)、使用了含激素的化妝品,或者做了不合適的美容治療,這層保護膜就可能會慢慢變薄以至于破損。

      一旦保護膜被破壞,動物毛發、花粉、塵螨、霧霾、細菌這些東西就很容易刺激皮膚,造成皮膚過敏、炎癥。

      但有些人的角質層薄是天生的,如果皮膚特別白、或者特別容易干燥,很可能角質層就會比較薄。

      02

      過敏了,這5招能救急!

      ①洗臉

      回家先用清水洗洗臉,洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細菌,防止這些過敏源繼續刺激皮膚。

      ②冷敷

      皮膚過敏的時候,會導致臉上的小血擴張,釋放出一些炎性物質,讓你的臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮小擴張的血管,減少炎性物質的滲出,從而減輕過敏的癥狀。

      在過敏的急性期(臉很嚴重地發紅、發熱),可以試試用冰袋包上干凈的棉柔巾、化妝棉冷敷,一天4-6次、每次10分鐘。如果沒有冰袋的話,也可以用冷藏的礦泉水(4~6°C)來代替。

      ③生理鹽水

      去藥店買一瓶生理鹽水,就是那種打針用的藥水,用來敷臉,大概敷個五分鐘左右洗掉,給皮膚消個炎。另外,它對于褪紅的效果也特別好!

      ④噴霧

      買一瓶適合敏感肌用的噴霧,把噴霧噴在化妝棉上,濕敷在臉上,過敏期間就不要敷面膜了(實在想用,就用械字號面膜),臉干的話就噴噴霧。

      ⑤做好防護措施

      出門的時候帶上口罩,小助理需要提醒大家的是,除了室外的過敏源,室內的塵螨也可能讓過敏加重。貼身衣物、床上用品洗干凈之后,不要懸掛在室外晾干,最好選擇烘干機烘干、或者室內晾干。經常清潔毛巾、枕套、床單,防止上面的塵螨、細菌進一步加重過敏。

      03

      過敏了能用洗面奶洗臉嗎?

      △臉紅熱癢時,最好只用清水……

      很多洗面奶或者化妝品里,都含有“十二烷基硫酸鈉、果酸、水楊酸”等成分,除此之外,香料、防腐劑等添加劑,也很容易加重皮膚過敏。

      而且過敏時,角質層已經很薄弱了,用洗面奶只會進一步地破壞角質,讓皮膚過敏得更加厲害,所以臉紅熱癢的時候,乖乖用清水洗臉就夠啦~

      04

      過敏時,啥護膚品都不能擦?

      △可以用“敏感肌”專用護膚品。

      已經過敏的皮膚,外面的保護膜已經破損了(角質層非常?。?,在等待角質修護的時間里,最好給皮膚罩上一個人工保護罩,選擇成分單一、溫和的洗護產品,涂抹一些敏感肌專用的醫用護膚品。用之前,也要先涂在手腕內側試試會不會過敏,如果不過敏再用在臉上。

      但是像果酸、水楊酸、維甲酸、阿爾法羥酸等就不要用了,它們會加速角質剝脫,讓皮膚更敏感。

      05

      過敏時,更要注重防曬?

      沒錯!

      陽光中的紫外線,會阻止皮膚產生膠質纖維,讓黑色素細胞產生黑色素,加重皮膚敏感,所以外出時,一定要做好防曬措施。

      △首選帽子、口罩、遮陽傘

      防曬霜里面的添加劑可能會加重皮膚過敏,最好還是用帽子、口罩等物理防曬措施,把自己的臉嚴嚴實實地隔絕在陽光外。

      △次選敏感肌專用防曬霜

      如果一定要用防曬霜,最好不要選含有香精、酒精、對氨基苯甲酸的防曬產品,可以試試物理性防曬產品(主要成分是二氧化鈦、氧化鋅的防曬霜)或者敏感皮膚專用的防曬產品。

      06

      減少過敏,得使保護層變“厚”

      ①不要過度清潔

      盡量使用溫和、沒有刺激成分的潔面。還有少去角質,適當給皮膚補充油脂,防止皮膚干燥。

      ②不要亂用護膚品

      護膚部分使用正規護膚品,不用微商品牌,盡量使用溫和安全的護膚品哦~

      ③減少精神壓力

      精神壓力會導致內分泌失調,讓皮膚的狀態變差。

      “過敏期皮膚又紅又癢?這5個法子能讓你快點好!”的內容,由醫學教育網編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關科普知識,敬請關注醫學教育網。

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